Physionutrition

Allô, le microbiote ?

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Le microbiote humain est l'ensemble des micro-organismes (bactéries, champignons, virus, etc.) qui vivent principalement dans notre système digestif, mais aussi sur notre peau et dans d'autres parties de notre corps. Il joue un rôle essentiel dans notre santé globale,...

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La détox

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Une détox, ou élimination des toxines, consiste à procéder à un rééquilibrage alimentaire pour rattraper les dommages causés par des repas trop copieux. Elle vise à réduire les calories consommées pour laisser au corps la liberté d’agir. Pourquoi se lancer dans la...

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