Hypnose Grand Public

Peur de parler en public : et si ce n’était pas qu’un problème de confiance en vous ? Vous devez prendre la parole… et tout votre corps se met en alerte. Votre cœur s’emballe Votre respiration devient irrégulière Votre voix tremble Vos idées se mélangent Vous avez...

Qu’est-ce que le trac ? Le trac est une peur intense qui surgit au moment de se montrer ou de prendre la parole en public. Il touche aussi bien les artistes que toute personne amenée à s’exprimer devant un auditoire : managers, chefs d’entreprise, enseignants ou...

Physionutrition et santé mentale : boostez votre bien-être intérieur Qu’est-ce que la physionutrition ? La physionutrition agit sur le corps de l’intérieur pour soutenir le mental. En corrigeant les carences en vitamines, minéraux et oligo-éléments, elle optimise le...

Hypnose & Physionutrition : une approche globale pour rééquilibrer le corps et l’esprit Dans ma pratique, j’associe l’hypnose à la physionutrition, une discipline qui vise à rétablir les équilibres physiologiques du corps (neurotransmetteurs, micro-nutrition,...

La santé mentale : comprendre, prévenir et agir La santé mentale fait partie intégrante de notre santé globale. Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), « il n’y a pas de santé sans santé mentale ». Elle ne se limite donc pas à l’absence de maladie psychique :...

NOTRE SÉCURITÉ INTÉRIEURE Boîte à outils pour se sentir en sécurité et calme 1. Contact rassurant Tenez la main d’un proche ou touchez doucement son épaule. Imaginez ce contact si personne n’est à proximité. 2. Bouger en rythme Marchez, dansez ou balancez-vous...