Cette article est le premier d’une série concernant les phénomènes hypnotiques tant au niveau de l’hypnotiseur pour les avoir provoqués, qu’au niveau de l’hypnotisé pour les avoir vécus.

La lévitation du bras est l’un des phénomènes les plus spectaculaires en hypnose. Je l’ai souvent provoquée alors que le sujet était debout devant moi peu après quelle induction hypnotique ait été réalisée. Alors que le sujet est entré dans une transe qui peut être encore légère, on peut commencer à lui suggérer des sensations de légèreté dans les mains, l’une où l’autre, ou les deux… et une fois que cette sensation est ressentie et perceptible par un léger décollement ou des micro-mouvements des doigts, on peut continuer à amplifier cette légèreté par contagion par suggestion et ratification. Par exemple : « Et ce peut être…dans la main droite ou dans la main gauche… ou les deux… dans n’importe quelle main…une légèreté…légère… qui peut venir de l’avant bras…léger…. du bras tout entier… comme quand on flotte dans une piscine…légèrement… oui (la main s’est un peut décollée) … sentir cela…léger…oui…le bras qui se décolle… … à son propre rythme…de plus en plus léger… et qui continue à s’élever…comme si un fil invisible le tirait vers le haut…de plus en plus haut léger… oui… Etc… »

Parfois je peux suggérer à la personne qu’elle vole comme un oiseau. Et quand les ailes se déploient et qu’il est debout devant moi les yeux fermés, je suggère parfois qu’il sent l’air sous ses ailes et – truc rigolo – j’agite ma main sous la sienne pour qu’il y ait vraiment de l’air en mouvement dessous.

Selon les sujets la lévitation du bras ou des deux bras peut être très facile ou non. Il y a selon les cas des prédispositions à présenter les différents phénomènes et un bon hypnotiseur doit pouvoir repérer la prédisposition et l’utiliser.Ne pas s’entêter surtout si le Sujet est plus prédisposé à la lourdeur qu’à la légéreté.

Pour les sujets bien prédisposés, la lévitation du bras en hypnose peut être utilisée pour suggérer un approfondissement de la transe « Et au fur et à mesure que ce bras s’élève…la transe est de plus en plus profonde… » ou « Et lorsque la main touchera le visage vous entrerez encore plus profondément en transe ».

La lévitation du bras est utilisée dans la méthode de Rossi pour résoudre une situation, un problème, trouver une solution, tendre vers un futur désirable etc… Durant la montée du bras, il est suggéré de visualiser la situation à résoudre, de s’y replonger en retrouvant toutes les sensations d’origines visuelles, auditives, kinesthésiques, utiles – c’est une phase de collecte. Puis durant la descente du bras la résolution se fait avec la visualisation de l’état désiré, l’intégration kinesthésique, émotionnelle, l’intégration des ressources utiles et nécessaires propres à l’état cible. Cette méthode de résolution générique peut être appliquée à un grand nombre de domaines. Elle est simple et efficace. Le corps va pouvoir intègrer les émotions associées à la résolution, à la situation rêvée, à son rythme, celui du bras qui redescend. Cela peut parfois durer plusieurs minutes et il m’est arrivé de voir des parcours de bras et de mains pour le moins surprenants.Circonvolutions.

En tant que sujet, ce qui m’a le plus surpris lors de ma première lévitation ça a été de sentir ces bras – comme s’ils avaient leur propre vie, indépendante de ma volonté – inconscients – se lever tout seul sans aucun effort. A ma grande surprise mes mains et mes bras ont pris leur propre trajet inattendu et les mouvements notamment lors de la redescente étaient imprévisibles . Pas vraiment fluides et réguliers comme dans le mouvement controllé mais pouvaient parfois dans certaines « zones » être comme saccadés.

Lorsque l’on est habitué à conduire des séances d’autohypnose, la lévitation du bras peut être aussi utilisée comme moyen habituel pour entrer dans une transe profonde. Après une induction simple (spirale sensorielle par exemple) faite de descriptions de l’ expérience courant visuelle, puis auditive, puis kinesthésique puis etc… On peut fermer les yeux et sentir quelle main est la plus légère des deux, se faire la suggestion que cette main, la plus légère va s’élever etc…

Avec l’habitude cette méthode permet de se placer rapidement en transe et je l’utilise souvent pour me sentir très présent en des lieux où je souhaite trouver par la transe une qualité de présence sensible extra ordinaire, hyper sensorielle.