Je parlais déjà de la synchronisation lors d’un article le neuf mars dernier (article lisible ICI) mais ce sujet est tellement important que je voulais encore en parler aujourd’hui.

La Synchronisation peut non seulement faire partie de ce qu’on dénomme « technique » mais constitue aussi un « savoir être » lors d’un rapport avec un Sujet. Se synchroniser cela veut dire observer finement le Sujet et s’adapter totalement à lui en profondeur.

La synchronisation est quelque chose de subtil et de puissant : il s’agit d’observer des signes tels que la posture physique, l’état général (tonus, calme, nervosité, chaleur etc…), la respiration, le regard, les signaux indicateurs de transe divers (déglutition, dilatation des pupilles, battement de paupières, regard non focalisé) etc…et de se mettre dans le même rythme, état que le sujet pour qu’une communication profonde s’installe.

Ca fait beaucoup de choses à observer en même temps et à « imiter » direz vous ! Et vous avez raison si vous parlez d’une observation et d’un travail conscient. Or, un bon hypnotiseur doit apprendre à se mettre dans une « transe légère » absorbée par l’entièreté du sujet à hypnotiser. Dans cet état modifié de conscience, l’hypnotiseur, le regard défocalisé, perçoit les signaux corporels discrets et une forme de communication d’inconscient à inconscient peut s’établir. (A ce titre, un bon hypnotiseur doit être un bon sujet de transe – cela s’apprend et se développe – éventuellement en solitaire par des pratiques telles que l’autohypnose, le yoga ou la méditation).

A titre personnel je m’entraine à la synchronisation n’importe où : dans le métro par exemple, je m’assois en face de quelqu’un et j’essaie d’abord d’imaginer en profondeur « qui’il est », ce qui le constitue vraiment, même sa vie. Puis je me fond dans le personnage : même posture, synchronisation de la respiration etc… pendant plusieurs minutes. Peu de temps après, j’ai le sentiment d’être complètement en accord avec lui, que nous sommes calés sur le même rythme. Une forme d’harmonie s’installe. Je le ressens.

Il m’est arrivé lors de cet exercice, d’être tellement absorbé que je n’avais pas remarqué que j’étais arrivé à ma station de métro de destination. Alors, je me levais brusquement – ET LA PERSONNE EN FACE DE MOI AUSSI, dans le même mouvement spontanné !

De quoi être surpris soi-même par les effets entrainants de la synchronisation !