L’intelligence artificielle (IA) bouleverse de nombreux secteurs : finance, logistique, médecine, éducation… et bien sûr, la santé mentale. Des applications proposent déjà des conversations pseudo-thérapeutiques automatisées, capables de simuler l’écoute empathique,...

🧠 L’hypnose, un outil efficace pour mieux vivre sa santé mentale Comprendre l’hypnose thérapeutique L’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec ce qu’on voit dans les spectacles. Ce n’est pas une perte de contrôle ou une manipulation. Au contraire, c’est un état...