QU’EST CE QUE L’ÉTAT D’HYPNOSE ?

L’état hypnotique est un état modifié de conscience naturel que nous connaissons au quotidien et très souvent dans nos activités routinières. Il est différent pour chacun, et ce qui fait sa caractéristique principale, c’est cette façon qu’a la conscience de s’écarter pour laisser place à quelque chose de différent, à l’inconscient en quelque sorte. Nous utilisons cela en hypnose ericksonienne pour favoriser le travail inconscient, souvent beaucoup plus efficace que le conscient. Voici quelques exemples tirés du quotidien de la plupart d’entre nous :

Lorsque dans les transports il arrive que vous “rêviez” à ce que vous allez faire ou avez fait ou à vos prochaines vacances, tout en étant ailleurs plutôt qu’ici et maintenant dans le Tram par exemple, que vous vous détachez d’une certaine façon des gens autour de vous, des bruits et que vous reprenez conscience, comme par magie, de ce qui vous entoure juste avant de descendre à votre arrêt habituel.

En conduisant votre voiture d’un point A à un point B , il arrive quelques fois qu’on se demande ce qui s’est passé ces quelques derniers kilomètres.

En lisant un bon roman, vous êtes littéralement absorbé par la lecture, parfois même comme si vous viviez vous-mêmes les évènements décrits dans le roman. Et lorsque vous revenez au monde conscient qui vous entoure, vous êtes encore parfois comme décalé, comme en train de continuer à vivre et ressentir, d’une façon qui vous est propre, les évènements du livre. Et parfois même, certaines lectures vous changent, vous font porter un regard différent sur les choses…


En regardant un bon film sur un écran suffisamment grand et agréable, tout comme pour un roman, vous êtes toujours consciemment présent de ce qui vous entoure mais d’un autre côté vous êtes plongés dans les images, la musique et les émotions du film, à tel point qu’il arrive de vivre toutes ces émotions. Parfois même la notion du temps disparaît, et lorsque le générique de fin défile, on se demande pourquoi ce film est si court alors que celui-ci dure près de 3 heures.

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