Hypnose Nantes : le blog
Hypnose Nantes : le blog
Hypnose Nantes : le blog
L’hypnose, le nouveau traitement pour soigner l’insomnie ?
Les problèmes d’endormissement liés au stress et à l’anxiété peuvent être résolus grâce à la technique de l’autohypnose. Une efficacité prouvée par plusieurs études. Entre 20 à 30% de la population...
Les super pouvoirs de notre cerveau
Si nous étions capables de déplacer des objets par la simple volonté. Si nous avions la capacité de lire dans les pensées. Si notre cerveau avait des pouvoirs insoupçonnés qui ne demandent qu'a être...
Cohérence cardiaque 2/2
La deuxième vidéo (la première il y a 3 jours ICI) explique comment la cohérence cardiaque peut nous permettre d’être au maximum de nos capacités chaque jour et propose une démonstration de...
Le sucre est-il devenu le nouvel ennemi public ?
Aujourd’hui, la consommation de sucre recommandée par jour est de 25 grammes ce qui représente 5 cuillères à café. En réalité nous en consommons en moyenne 100g, soit près de 20 cuillères à café !...
Cohérence cardiaque 1/2
Deux vidéos d’Alan Watkins sur le thème de ” etre brillant avec la cohérence cardiaque “. Alan Watkins explique comment la cohérence cardiaque peut nous aider à être brillant chaque jour. Les vidéos...
Pourquoi à t-on toujours la même chanson dans la tête ?
Pourquoi à t-on toujours la même chanson dans la tête ? Il y a des chansons que l'on ressasse dans notre tête comme des ritournelles et que, pourtant, on voudrait oublier. D'où vient ce phénomène ?...
Cerveau : ce qui se passe quand on essaie de rester éveillé
Cerveau : ce qui se passe quand on essaie de rester éveillé Des chercheurs de Singapour ont mené une étude pour essayer de mieux comprendre la façon dont le cerveau réagit quand nous luttons contre...
Qu’est-ce qu’un bon hypnothérapeute
Le sucre, une drogue pire que la cocaïne
Il faut le savoir et ne pas laisser les lobby de l'industrie sucrière vous endormir avec leur discours criminels en faisant tout pour vous faire consommer du sucre. Je vous invite à vous poser et...
7 alternatives au sucre blanc
Nous consommons aujourd’hui en moyenne 4 fois plus de sucre que la quantité recommandée ! Or, la consommation de sucre entraîne de nombreux problèmes de santé : diabète, maladies cardio-vasculaires,...
Pour une meilleure mémoire, faites la sieste !
Faites la sieste pour booster votre mémoire Non, la sieste n'est pas le propre des paresseux ! Bien au contraire, elle aide à consolider les apprentissages. Alors, n'hésitez pas à la mettre à votre...
Apprendre en dormant, ça marche !
Un chercheur français vient de démontrer à nouveau la capacité du cerveau à apprendre pendant le sommeil. Comme lorsqu'il fabrique un rêve, notre cerveau peut continuer à travailler et à traiter des...
Dormir permet de nettoyer le cerveau
Des chercheurs américains ont mis en évidence un mécanisme qui permet au cerveau d’éliminer les toxines pendant le sommeil. Une équipe de scientifiques américains vient de démontrer, chez la souris,...
Combien d’heures de sommeil pour ne pas être malade ?
Il y a ceux qui dorment comme des marmottes, ceux qui ne dorment que d'un œil... Qu'est-ce qui est le mieux ? Quelle est la nuit idéale pour rester en bonne santé ? Une étude, réalisée par des...
Taux de réussite par l’hypnose
On me pose souvent la question : "quelle est le taux de réussite avec l'hypnose ?". Il faut être clair, l'hypnose n'est pas une science exacte et personne ne peut se prévaloir d'un taux de 100% ou...
L’hypnose en 2018
Le mot "hypnose" vient du grec Hypnos, le dieu du sommeil. L'hypnose est un "état de conscience particulier, entre la veille et le sommeil, provoqué par la suggestion" (Larousse). Le nom du...
Beauté hypnotique …
La beauté des images rendent parfois hypnotique ... https://vimeo.com/54400762
Divers de rentrée
Depuis une dizaine d'années, les thérapies non médicamenteuses, telles que l'hypnose et la méditation, se développent et trouvent une légitimité. Les troubles anxieux, les dépressions, les troubles...
Voyage au centre du cerveau 3/3
Voici la 3eme et dernière partie du voyage au coeur du cerveau. https://youtu.be/ep62FrPtyk8 https://youtu.be/ep62FrPtyk8
Fin de l’été et la rentrée qui pointe son nez
Bonjour à toutes et à tous, Ces derniers mois on été consacrés aux nombreux thèmes de la technicité du métier d'hypnothérapeute. Vous avez été nombreux à m'avoir contacté en privé autant de...
Pourquoi la musique nous fait-elle vibrer ?
Personne – ou presque – n'est insensible au pouvoir de la musique. Nous passons en moyenne plus d'une heure par jour à en écouter. Car notre cerveau établit un pont entre son et émotion. Un bonheur...
Qu’est-ce que l’état d’hypnose?
Voyage au centre du cerveau 2/3
2eme partie du voyage au centre du cerveau . 3eme et dernière partie le 26 septembre https://youtu.be/aoqOGLLXAVk
Voyage au centre du cerveau 1/3
Une émission très intéressante en trois partie sur le voyage au centre de notre cerveau. Voici la 1ère Partie. Profitez ! 2eme partie le 23 septembre https://youtu.be/KCYXMQekMuA ...
De l’importance des croyances
Les vérités sont des illusions dont on a oublié qu'elles le sont. Friedrich Nietzsche. Définition Croyance : Action, fait de croire une chose vraie, vraisemblable ou possible.(Le Robert de Poche...
Hypnose et dissociation
Je suis foutu! Je ne peux plus lire ni écrire! - Je suis un autre! - Un autre qui regarde celui d'avant, - Sans intérêt d'ailleurs. Soleil de nuit (1977) - Jacques Prévert La dissociation permet...
Hypnose et Ethique
Dans cet article je me base sur le code du Syndicat National Praticiens Psychothérapeutes et non des hypnothérapeutes mais qui se retrouve sur un certain et grand nombre de points Préambule Il est...
Les Futurs latents
FUTURS Une fois que l’on a gouté au futur on ne peut pas revenir en arrière – Paul Auster – Extrait de Moon Palace. En coaching, les techniques de visualisation, de futurisation, sont pratique...
Hypnose et généralisations
Aucune généralisation n’est totalement vraie, même pas celle-ci – Oliver Wendell Holmes Définition Généraliser : Etendre à tout un ensemble de personne ou de choses. Raisonner, conclure du...
Hypnose et Inconscient
« Je est un autre » Arthur Rimbaud. Définition Lorsque Milton Erickson parle de « l’Inconscient », il considère que c’est tout ce qui n’est pas encore conscient pour nous est ce qui reste dans le...
Le canal kinesthésique
Le canal kinesthésique – mot générique pour employer un ensemble de sensations corporelles – est un canal privilégié de travail pour remodeler les empreintes émotionnelles laissées par l’expérience...
Hypnose et Langage
Les limites de mon langage signifient les limites de mon propre monde. Ludwig Wittgenstein. (tractatus Logico-philosophicus). Définition (Petit Robert) Fonction d’expression de la pensée et de...
Hypnose et métaphores : définition
La métaphore, du grec μεταφορά (metaphora, au sens propre, transport), est une figure de style fondée sur l'analogie et/ou la substitution. C'est un type particulier d'image sans outil de...
Hypnose et les yeux
Je préfère peindre des yeux humains plutôt que des cathédrales – l’âme d’un être humain, même les yeux d’un pitoyable gueux ou d’une fille du trottoir sont plus intéressants à mes yeux – Gustave...
VAKOG et écriture
Un jour un ami hypnothrérapeute me raconte : « Et bientôt, machinalement, accablé par la morne journée et la perspective d'un triste lendemain, je portai à mes lèvres une cuillerée du thé où j'avais...
Utilisation du SCORE pour compléter l’anamnèse ou une séance
Définition Le score est une technique de détermination d’objectif, mise au point par Robert Dilts et qui utilise l’abréviation des mots Symptôme(s), Cause(s), Objectif(s), Ressource(s), Effet(s)....
Temps et Transe
Le temps n’a qu’une réalité, celle de l’instant. Autrement dit le temps est une réalité resserrée sur l’instant et suspendue entre deux néants. Gaston Bachelard En hypnose le temps peut sembler...
Shaggy Dog ou le n’importe quoi en quête d’essence…
Dans la stupidité, il est un sérieux qui, mieux orienté, pourrait multiplier la somme des chefs-d’œuvre. E.M Cioran, syllogisme de l’amertume. En préambule, je voudrais indiquer que cette technique...
PNL et Programmation structurée
Peut-on être un adepte du DOS et catholique traditionaliste ? Par ailleurs Céline aurait-il écrit avec Word, Wordperfect ou Wordstar ? Enfin Descartes aurait-il programmé en Pascal ? Umberto Eco –...
Whaou !!! les surprises WHAOU !!!
Souvenirs, souvenirs : Parvis de Beaubourg. Etudiant à Paris, j’aimais me rendre au Centre Georges Pompidou pour réviser au milieu de l’ambiance studieuse de sa grande bibliothèque. Devant le...
Hypnose et rituel
J’ai ressenti l’importance de ce que je peux appeler le Rituel, dans les séances qui mènent à la transe. Les rituels intègrent une répétition habituelle et spécifique en introduction à ce qui va...
Questions… QUESTIONS !
Plus que les réponses, ce sont les questions qui importent. Réflexions sur l’importance des questions de qualification Il y a de quelque temps, j’étais un ingénieur plutôt brillant dans la...
Technique : le Yes-Set
Mettre en place un "Yes-Set" consiste à enchainer un ensemble de propositions évidentes que le sujet ne peux qu'accepter en disant "oui" ou en pensant "oui". Il peut être mis en place par exemple...
Technique : la Ratification
Lors d'une séance d'hypnose, le sujet est dans une transe tournée vers "l'intérieur", son monde mental, aidé en celà par l'hypnotiseur qui va agir un peu comme le ferait un metteur en scène, planter...
Technique : La Synchronisation
Je parlais déjà de la synchronisation lors d'un article le neuf mars dernier (article lisible ICI) mais ce sujet est tellement important que je voulais encore en parler aujourd'hui. La...
Hypnose : Histoire de santé
A l'hôpital Henri-Mondor de Créteil, une chanteuse de 31 ans a subi une opération sous hypnose pour une tumeur de la gorge. Afin de vérifier qu'aucun nerf ni aucune corde vocale n'étaient touchés...
Efficacité du Placebo
Ces dernières années, un certain nombre de laboratoires ont retiré du marché des médicaments des molécules prometteuses car celles-ci ne démontraient pas de meilleurs résultats aux tests les...
Technique : la Rupture de Pattern
Dans la vie courante, nous faisons beaucoup de choses automatiquement et sans aucune conscience. Des gestes par exemple habituels. Une suite de comportements automatiques. La rupture de pattern...
L’Ego du Thérapeute
Après quelques années de pratique, le pire obstacle au développement d’un thérapeute me semble être son EGO. C'est-à-dire l’image que le thérapeute a de lui-même, ses croyances, ses attentes, ses...
Hypnose et signaux indicateurs de Transe
Lors d'une induction hypnotique ou alors que le Patient est déjà en transe, il est intéressant de noter les signes divers qui montrent que le sujet est effectivement dans un état "différent" de...




